viernes, 12 de diciembre de 2008
LA PIERNA NO HABIL
Pero visto esto, ¿Cómo puedo enfocar el entrenamiento de la pierna no habil en las sesiones de entrenamiento? ¿Es aconsejable condicionar el trabajo de la pierna no habil para conseguir una mejora?
Para mi la respuesta es un Si y No:
- NO debo condicionarlo mediante ordenes. Por ejemplo: Tenemos que dar obligatoriamente 5 pases con la pierna no habil; el gol con la pierna no habil vale doble…
- SI debo condicionarlo mediante situaciones, situaciones que se nos pueden dar en los partidos, ya que en un partido voy a tener que dar pases, hacer controles, ejecutar tiros… y muchas veces esas acciones para que sean eficaces tienen que ser ejecutadas con la pierna no habil.
La clave de todo el proceso de aprendizaje en el entrenamiento estará en la corrección, en el descubrimiento guiado, en hacerle ver al jugador que tiene que utilizar esa pierna para su mejora individual y de equipo, pero no obligarle a hacerlo.
Y os puedo asegurar que en un trabajo analítico de pases en filas enfrentadas (sin condiciones), las situaciones en las que los jugadores tengan que utilizar la pierna no hábil serán los mismos que si pongo la condición de utilizar esa pierna no habil en un numero determinado de acciones.
Con todo esto solo quiero que el entrenador provoque situaciones de partidos o ejercicios en los que de manera natural se provoque la utilización de la pierna no habil, y creerme que son muchos los ejerccios en los que se pueden dar esa acción.
Ejemplos:
- Acción de tiro tras
a) Bicicleta simple: el jugador siempre que realiza una bicicleta la suele realizar con su pierna dominante quedandole el balón hacia su pierna no habil
b) Recorte hacia dentro
c) Finta doble
d) …
- Ejercicios de pases y controles en cuadrado (sobre todo cuando se produce el cambio de sentido)
- …
A continuación os planteo un ejercicio de una situación semi-real para la mejora de la pierna no hábil en la acción del control.
El entrenador tomara un papel importante en el ejercicio ya que provocará el tipo de situación a trabajar función del pase que le de al jugador.
El entrenador pasa el balón al jugador B, si este lo controla con su pierna habil jugara una situación de 1:1 con oposición + portero. Si por el contrario lo controla con la pierna no habil jugara una acción de 1:1 contra el portero.
E: El entrenador da un pase (lo orienta hacia una pierna u otra el decide)
A: Sera el protagonita, en función de su acción de podra desencadenar una acción diferente.
B: Tendra que estar muy concentrado, deberá conocer muy bien a su rival para interpretar la acción que debera realizar (salir a defender la acción o no hacerlo)
jueves, 20 de noviembre de 2008
LA PERIORIZACION TÁCTICA
martes, 28 de octubre de 2008
FUTBOL Y ESTUDIOS
martes, 23 de septiembre de 2008
EL PERFIL DEL FUTBOLISTA
martes, 26 de agosto de 2008
¿PREP FISICA + TACTICA O TACTICA + PREP FISICA?
Con la evolyción del útbol cada vez son más los nuevos métodos y las nuevas metodologías de trabajo, y son estos cambios los que nos llevan a plantearnos estas cuestiones.
Lo que pretendo mediante este articulo es cuestionar o hacer pensar a toda la gente del fútbol.
Os pondre un ejemplo: ¿por que mi primer objetivo tiene que ser el trabajo de la potencia aeróbica (físico), y para trabajarlo utilizo una posesión 3 colores en la que como objetivo secundario estoy trabajando la posesión y conservación del balón (táctico)? y yo me pregunto ¿no se puede formular el trabajo al reves? mi objetivos es trabajar la posesión o conservación del balón mediante una posesión 3 colores y mi objetivo secundarioe el trabajo de la potencia aeróbica.
¿Pasa algo si algun jugador no interviene demasiado en el juego y en muchos momenos esta en capacidad aeróbica o si un jugador a realizado muchas acciones explosivas y esta en capacidad anaeróbica láctica? o ¿realmente lo que me interesa es que mi equipo aprenda o mejore a conservar el balón en situaciones similares a las de partido?
Pensad y opinad que eso es lo que quiero y enriquecerme con vuestras inquietudes.
Yo, personalmente opino que un trabajo táctico bien diseñado y flexible ayuda a un trabajo físico con la consiguiente mejora física, pero un trabajo físico muy bien dieseñado si no es flexible puede entorpecer el trabajo táctico con la consiguiente no consección de los objetivos tácticos marcados
Un saludo a todos y a pensad
"El jugador o entrenador que no piensa dentro y fuera del terreno de juego dificilmente podra ener cabida en este mundo del fútbol"
martes, 22 de julio de 2008
EL FUTBOL UN SENTIMIENTO Y UN FENOMENO SOCIAL
viernes, 13 de junio de 2008
PIENSO LUEGO EXISTO
Lo bueno de estos pequeños regalos de nuestros grandes pensadores es que nos dan pie reflexionar y poder trasladar estas frases a otros contextos de la vida.
En mi caso y como no puede ser de otra manera, cualquier situación de la vida la traslado al fútbol y viceversa, haciendo lo que conocemos por feedback.
Dicho esto me gustaría reformular la frase y que diga: "pienso luego soy futbolista".
El futbolista que no quiere pensar o no le dejan pensar dentro de un terreno de juego, no es fútbolista por mucho que se vista de corto todos los fines de semana y marque un gol todos los partidos.
El fútbol se desarrolla en un medio estandarizado en el cual no existe el elemento incertidumbre como dicen muchos autores o estudiosos del fútbol como es el caso de Pierre Parlebas. Esta afirmación evidentemente yo no comparto, puesto que el tener que enfrentarme a situaciones cambiantes y dinámicas a lo largo de un partido generan situacion de incertidumbre individual y colectiva ante las cuales tengo que reaccionar adaptandome y dando la mejor respuesta posible.
En un partido de fútbol muy pocas veces se repite una misma situación, lo que implica que tengo que estar preparado para dar respuesta al infinito abanico de posibilidades que se me van a plantear.
Muchos jugadores por comodidad, obligación... o por lo que sea, simplemente se limitan a ejecutar ordenes programadas durante la semana, el día previo al partido o en el mismo descanso.
Esto implica que los entrenadores en vez de convertirse en educadores se estan conviertiendo en programadores informáticos que se encargan de preparar sus maquinas los fines de semana.
Los jugadores que no crean, no inventa o no sueñan con esa juegada imposible, independientemente de cuales sean sus capacidades, para mi o son fútbolistas.
Para acabar os dejo una pregunata en el aire ¿quienes son los jugadores que deciden los partidos? ¿los más rápidos? ¿los mejores técnica o tacticamente? ¿los mejores preparados fisicamente? Para mí, lo que piensan.
Gracias Iniesta, Messi, Mekelele,Zidane, Raul... y muchos más pensadores del fútbol.
http://www.youtube.com/watch?v=uc01nmzfabY
http://www.youtube.com/watch?v=7nBgI7CTFrs
http://www.youtube.com/watch?v=0uiQgfRiVA8&feature=related
martes, 6 de mayo de 2008
JUEGOS DE FÚTBOL DE AYER Y DE HOY
Como ya comentaba en otro articulo "fútbol callejero", el fútbol de la calle se esta perdiendo poco a poco por los diferentes situaciones de la vida actual. Un fútbol que nos aportaba mucho física, técnica, táctica y socialmente. Lo haciamos en la calle, plazas, parques sin más medios que un balón, unos amigos y las infraestructuras de ese lugar.
Por ello quiero recuperar todos esos juegos que conocemos y que nos han hecho disfrutar en algun momento del fútbol, o que vemos como nuestros hijos, alumnos, etc practican para pasar un buen rato rodeado de sus amigos haciendo lo que más les gusta.
Bueno espero vuestras experiencias y juegos a modo de comentario en el blog o bien mandandomelas a mi dirección de correo: abombin21@hotmail.com
Muchas gracias a todos y espero que disfrutemos compartiendo viejos momentos.
A continuación os pongo algunos ejemplos: Gol portero, Barreno, Chapa, Alemana, Mundialito, Fútbol-tenis...
Comienzo este articulo compartiendo con todos vosotros un juego de fútbol con el que comparti grandes momentos con mis amigos y el cual me aporto infinida de elemntos técnicos. Lo llamabamos "CHUSI"
Se jugaba en un espacio de unos 15x10 (un patio semicerrado donde habia dos garajes) delimitado por tres paredes y dos porterias (puertas de garaje), se jugaba por parejas y no se podía parar el balón con la mano. Tenía una norma peculiar y es que solo había dos toque por pareja uno de ellos se podía dar con el pie y otro con la cabeza (en el aire no había límite de toques)
Otra consigna es que no se podía chutar muy fuerte para darle más calidad y más alternativas al juego.
El objetivo del juego era evidentemente marcar gol, la pareja que marcaba dos goles seguia jugando y la que perdia rotaba con las parejas que descansaban.
Al final por la insistencia de un vecino que decía que le molestabamos, a pesar de que su casa no le pillaba en la zona del juego, pusieron el tan odiado cartel que dice "prohibido jugar a la pelota" y destrozaron un lugar de reunión, diversión y aprendizaje.
martes, 29 de abril de 2008
LA "FALTA TÁCTICA" EN EL FUTBOL FORMATIVO
Me gustaría saber vuestras opiniones e inquietudes al respecto de este tema tan cuestionado en el mundo del fútbol, ya que se han escrito infinidad de articulos sobre esta acción, elogiandola, criticandola...
Yo desde mi pequeño rincón voy a dar mi humilde opinión al respecto, e intentare enfocarla a su enseñanza en el fútbol formativo.
Definición de "falta táctica": No hay una definicón exacta del termino, pero podriamos definirla como la acción sancionable que se realiza sobre un adversario con el objetivo de evitar su continuidad en el juego y buscando sacar un beneficio de dicha acción.
Tenemos que tener presente que la "falta táctica" debe considerarse un recurso defensivo más, y nosotros como educadores debemos enseñarles a los jovenes futbolistas cuales pueden ser todas las opciones que caben en este amplio pero sencillo mundo del fútbol.
Aunque también y más importante como educadores, debemos enseñarles cuales pueden ser las consecuencias de todo este tipo de acciones.
El recurso de la "falta táctica", es el recurso defensivo más facil de llevar a cabo y el que peores consecuencias conlleva (penalti, falta peligrosa, amonestaciones, expulsiones...)
Cuando un jugador recurre a esta opción para parar el ataca rival, corre el riesgo de acabar utilizandola en exceso convirtiendose en una de las armas defensivas de ese defensa o de ese equipo.
Tenemos que dotar al joven jugador de muchos más recursos técnicos defensivos como: el TACKLE o CARGA, la ANTICIPACIÓN, la INTERCEPTACIÓN... pero sobre todo la POSESIÓN DEL BALÓN, la mejor manera de defender es teniendo el dominio del juego.
Si quiero introducir la "falta táctica" dentro del proceso de aprendizaje del jugador, puedo introducirla con objetivos dentro del propio partido o entrenamiento.
Ejemplos:
- Solo puede recurrir EL EQUIPO a una "falta táctica" durante el transcurso del partido
- Tengo que intentar sustituir cualquiera de los otros recursos defensivos que conozco, en el momento que se precise de una "falta táctica". Y muy importante premiar el intento.
- Ser el propio entrenador el que penalice con 2´de descanso al jugador que recurre de una manera fácil a una "falta táctica" intencionada.
Yo personalmente no soy partidario de la enseñanza de este tipo de recursos a estas edades y si enriquecer a los jugadores de la infinidad de recursos técnicos defensivos que existen.
Para concluir el articulo os recuerdo unas ideas básicas que han ido saliendo a lo largo del articulo
1) El Jugador tiene que tener muy presente cuales pueden ser las consecuencias de la falta (he visto salir a niños llorando del campo tras una explusión ¿juesta? o ¿injusta? por una agarrón a un contrario cuando este se dirijia a la meta rival.
2) La mejor manera de defender es teneindo la posesión del balón.
3) Cuando el resultado NO es lo más importante, la "falta táctica" pierde sentido y pasa a un tercer o cuarto plano.
domingo, 13 de abril de 2008
LA TÁCTICA EN EL FUTBOL FORMATIVO: LA DEFENSA
Todos vemos en los principios ofensivos lo fundamental a trabajar en el fútbol, pero descuidamos la parte defensiva, la que consolida un resultado y permite jugar más cómodamente en ataque.
En este articulo aparte de mostrar una serie de ejercicios que me permita trabajar los contenidos tácticos defensivos, vamos a intentar borrar de todas las mentes que los defensas son los que defienden y los delanteros los que atacan.
Sólo cuando entendamos el equipo como un todo (el equipo ataca y el equipo defiende), conseguiremos sacar rendimiento a nuestras aplicaciones.
“El primer jugador que defiende debe ser el delantero, ya que él inicia la presión orientando al equipo”
Los criterios que utilizaremos en el fútbol formativo para trabajar los aspectos defensivos van a ser los mismos que en los ofensivos pero incluyendo el término EVITAR…
En este artículo trabajaremos el EVITAR MANTENER, con contenidos como: pressing, anticipación, carga, entrada, etc.
Las situaciones que propondremos son muy similares a las aplicaciones que utilizamos para trabajar “el mantener” la posesión de balón, lo único modificaremos en algunos casos es el número de jugadores y los espacios, favoreciendo la recuperación del balón.
Todas las situaciones de igualdad numérica o en espacios reducidos nos van a facilitar el objetivo del robo de balón.
Factores que me pueden facilitar o dificultar el robo del balón:
- Superioridad o inferioridad en ataque o defensa
- Reducción o ampliación de espacios
- Jugadores comodines
- Limitar el número de toques
- Poner objetivos técnicos o tácticos
Tenemos que tener en cuenta que controlando estos factores tengo infinidad de aplicaciones tácticas muy útiles para la mejora del joven jugador.
Los defensas son piezas fundamentales en las labores de recuperación del balón, pero no sin la ayuda del equipo jamás podrán realizar su trabajo de una manera sobresaliente.
"Para poder tener el balón y crear fútbol, antes hay que robarlo y recuperarlo”
lunes, 24 de marzo de 2008
LA ACTITUD DEL ENTRENADOR EN EL FUTBOL FORMATIVO
Lo primero que tenemos que tener presente cuando entrenamos a jugadores de corta edad, tenemos que tener en cuenta que estamos dirigiéndonos a seres, ESPONTÁNEOS, NATURALES, INQUIETOS... y eso implica que tengo que poner mis 5 sentidos en toda explicación, en cada ejercicio y en definitiva en cada pequeño detalle.
Mi postura tiene que ser estricta delimitando y marcando bien el territorio entre formador y jugador. Esto no implica: gritos, malas formas, ordenes...
Lo primero y fundamental es conocer al grupo, y dentro del grupo a cada jugador porque como comentaba en la introducción cada individuo somos diferentes con realidades sociales independientes.
Cada jugador necesita un estimulo concreto para poder llegar a sacar al futbolista que lleva dentro.
La actitud en el partido debe ser diferente a la del entrenamiento. Los partidos son de los jugadores. El jugador va a intentar lucirse, hacerlo lo mejor posible para ello ha trabajado toda la semana.
El entrenador debe limitarse a corregir y animar. Nada más ni broncas, ni chillidos, ni malas formas
El jugador siempre reaccionará mejor ante un estímulo positivo que ante uno negativo, debo animar lo que hacen bien pues el jugador tiene que ver que esta progresando, y corregir lo que hace mal para que mejore y siga creciendo.
El día del partido es diversión y fiesta no empañemos esa diversión con broncas muchas veces injustificadas. El joven jugador ese día solo quiere DISFRUTAR y GANAR por supuesto pero sobre todo DISFRUTAR.
sábado, 15 de marzo de 2008
LA ACTITUD DEL ENTRENADOR EN EL FUTBOL FORMATIVO
martes, 26 de febrero de 2008
LA TÉCNICA Y LA TOMA DE DECISIÓN
Las decisiones de la jugada tomadas por el jugador B van a ir en función de los movimientos de jugador C y D
SITUACIÓN 1:
El jugador D realiza un desmarque de ruptura del jugador C entonces jugador B deberá conectar tras un control orientado con el jugador desmarcado.
SITUACIÓN 2:
El jugador C y D no se mueve de su posición, entonces jugador B deberá jugar de cara con su compañero A
El jugador D realiza un desmarque de apoyo delante de C, entonces debera aguantar el balón de espaldas y jugar de cara con B o jugar directamente de cara con B
SITUACIÓN 4:
El jugador D realiza un desmarque de apoyo delante de C, entonces podra girar con la oposición del contrario C ayudandose de un control orientado.
INCIDIR EN:
- Jugador A le avise de la situación al compañero (gira, dame desborda…)
- Jugador B decida lo antes posible la mejor solución y que tenga calidad en la ejecución
- Jugador C realice un oposición pasiva
- Jugador D mide y controle el momento de hacer los movimientos
TRABAJO DE CONTROL EN CUADRADO EN SITUACIONES DINÁMICAS (TOMA DE DECISIÓN)
Las decisiones de las jugadas por el jugador pasador van a ir en función de lo que le marque el jugador receptor del balón.
SITUACIÓN 1:
El jugador receptor realiza un desmarque de ruptura en progresión a la espalda del contrario (pica con base)
El jugador receptor realiza un desmarque de apoyo adelantandose al contrario (pica con base) juega con el compañero de cara y busca la pared superando al contrario
SITUACIÓN 3:
El jugador receptor realiza un desmarque de apoyo que le permita controlar y superar al contrario con un regate
- La calidad de las acciones
- Sincronización entre jugadores
- La toma de decisión sea lo más rápida posible
SITUACIONES DE SUPERIORIDAD EN ATAQUE
Se plantean situaciones de superioridad en ataque para la amplitud del campo y el juego por fuera.
SITUACIÓN 1:
Jugamos un 4:2 con dos jugadores abiertos una referencia arriba y un medio centro que iniciara la jugada
Se juega un 4:3 con la misma disposición que antes
Se juega un 6:3 con dos jugadores abiertos en banda , dos defensas y un medio centro
- La intención sea rápida
- La jugada acabe rápido
- Los jugadores de banda abran el campo
- Apoyos constantes
- Tiros a portería
jueves, 14 de febrero de 2008
FÚTBOL CALLEJERO
Pues si, esa es la realidad, y es que se están perdiendo esos juegos que inventábamos con un balón y los elementos que nos rodeaban en ese momento, bien fuesen bancos, paredes, piedras...
Esta claro que la sociedad esta cambiando, los juegos sedentarios (consolas, mp4…) se están imponiendo a los juegos dinámicos y al movimiento (juegos de pillar, esconderite…), el énfasis por un mayor desarrollo intelectual esta provocando un detrimento del desarrollo motriz. En definitiva infinidad de pequeños cambios que están provocando que perdamos hábitos y costumbres que inconscientemente nos han enriquecido mucho en nuestro periodo madurativo.
La esencia del deporte tenemos que recuperarla, y en este caso la esencia del fútbol tenemos que volver a sentirla.
El fútbol nace en la calle con un balón, compañeros y sobre todo con imaginación. Hay que disfrutar cada pateo, cada parada, cada pase, y eso no me da tiempo a hacerlo en dos días de entrenamiento y en 20 minutos de patio.
Los grandes futbolistas y las grandes amistades se forjan en la calle jugando, compitiendo, ayudándose, pero sobre todo disfrutando de lo que más les gusta que es el FÚTBOL.
Así que desde aquí animo a padres/madres, entrenadores, profesores… en definitiva educadores, a que fomentéis y no vetéis el fútbol callejero, que no es más que una reunión de amigos alrededor de un elemento clave para el desarrollo motriz, práxico e intelectual de los niños que no es otro que el BALÓN.
lunes, 11 de febrero de 2008
TÉCNICA Y FÚTBOL (LA CONDUCCIÓN)
A un conocido entrenador de fútbol como es Manuel Pellegrini, se le pregunto cual de los tres contenidos técnica, táctica o preparación física era para su opinión más importante en el fútbol. Él sin ninguna duda respondió que la TÉCNICA.
Y es que al final el fútbol son acciones técnicas con balón. Si el jugador no tiene una buena relación técnica con el balón difícilmente podrá contribuir simplemente con aspectos tácticos y físicos en el juego.
El joven jugador en estas etapas es una esponja que absorbe y asimila toda la información que queremos proporcionarle, ya que su sistema nervioso esta mucho más perceptivo a todos esos estímulos técnicos.
El contenido técnico se pueda trabajar de muchas formas, pero nosotros vamos a proponer un trabajo técnico dividido en tres bloques.
- Ejercicios analíticos
- Ejercicios aislados de situaciones reales
- Ejercicios integrados
o Partidos de juego corto
o Partidos con objetivo
Ejercicios analíticos: consiste en mecanizar ejecuciones mediante repeticiones de un mismo gesto. Utilizaremos este tipo de ejercicios en edades muy tempranas y cuando el nivel de nuestros jugadores no sea muy elevado. No nos aporta mucho enriquecimiento desde el punto de vista del juego real, pero si en el desarrollo motriz del joven jugador
Ejercicios aislados de situaciones reales: trata de ofrecerle al jugador situaciones semirreales de juego, las cuales tiene que resolverlas mediante el objetivo técnico que queremos interiorizar y mejorar. Ejemplo situaciones de 1:1, 2:1 en banda…
Ejercicios integrados: es jugar partidos en los que uno de los bjetivos principales del ejercicio es la mejora de un aspecto técnico concreto.
El momento de trabajar estos ejercicios a lo largo de la sesión es la parte principal de la misma, aunque en muchos casos los ejercicios analíticos pueden servirnos como calentamiento y activación para la sesión.
Concretamente la conducción de balón es importante trabajarla, corregirla y mejorarla, ya que cada partido se pierden infinidad de balones, nos atascamos en situaciones ofensivas o desperdiciamos ocasiones claras de gol por una mala ejecución en la conducción del balón.
Los principales pilares de la conducción del balón son:
- La velocidad en la conducción
- La superficie de contacto
o Interior del pie: conducción mas lenta pero más segura
o Exterior del pie: conducción más rápida
- No mirar al balón y si observar las múltiples opciones de juego que me rodea mientras conduzco el esférico.
domingo, 10 de febrero de 2008
EL ESTILO DE JUEGO
"El ESTILO DE JUEGO es la seña de identidad de todo equipo"
jueves, 31 de enero de 2008
LA PREVENCIÓN DE LESIONES EN EL FÚTBOL
¿Cuantos bloques de contenidos introducimos en nuestras planificaciones?
Antiguamente se trabajaba bajo tres grandes bloques: Técnica, táctica-estrategia y preparación física.
La evolución de la calidad de los entrenamientos, las investigaciones que se realizan sobre el mundo del fútbol y más concretamente en entrenamientos, partidos, etc. Han provocado que se introduzca un cuarto bloque más, como es el de la prevención de lesiones.
En este cuarto bloque se pretende reducir el índice de lesiones provocadas en partidos y entrenamientos.
El fútbol son saltos, giros, aceleraciones, frenadas en seco, cambios de ritmo y dirección, etc., acciones muy agresivas para nuestro organismo que inciden directamente sobre articulaciones, músculos... es por ello que las lesiones articulares, pubalgias y lesiones musculares son el vía crucis de jugadores, entrenadores, médicos, aficionados... por ese motivo el trabajo de prevención de lesiones va enfocado directamente sobre estos tres focos de lesión.
El trabajo de prevención de lesiones se puede dividir en dos bloques
- Trabajo fuera del entrenamiento: Controlando aspectos como
- Alimentación-hidratación
- Descanso-sueño
- Aspectos psicológicos
- Antecedentes lesiónales
- Trabajo en el propio entrenamiento:
- Buenas ejecuciones: Pivotar en giros, controlar las caídas en hiperextensión producidas en los saltos...
- Trabajo preventivo:
Dentro del trabajo preventivo trabajaremos sobre tres elemento
TRABAJO DE PROPIOCEPCIÓN: Tener conciencia de nuestro propio cuerpo, prevención de lesiones articulares
- Trabajo variado
- Se puede llevar a cabo en el calentamiento
- Hay que generar incertidumbre
TRABAJO DE CORE: Fortalecimiento de la zona pélvico-abdominal, prevención de lesiones relacionados con el pubis.
- Ejercicios lentos y correctamente ejecutados.
TRABAJO EXCÉNTRICO DE FUERZA: Se utilizaría a modo de vacuna, dotamos al cuerpo de pequeñas dosis de la carga que va a soportar nuestros músculos en los partidos y entrenamientos. Prevención de lesiones musculares
- Se puede trabajar al final de sesión con los músculos en fatiga
- Se localiza principalmente en cuadriceps, isquios, aductores y gemelos.
"El fútbol crece, progresa y cambia y eso es lo que tenemos que hacer todos, renovarnos, actualizarnos y seguir mejorando sino queremos morir en este cambiante mundo del fútbol"
miércoles, 23 de enero de 2008
¿JUGADORES TÉCNICOS, TÁCTICOS O FÍSICOS?
¿Que jugadores son más determinantes para el fútbol?¿los jugadores técnicos, tácticos o físicos?
Esta claro que lo ideal es un jugador completo en todos estos aspectos pero mi pregunta va más encaminada a que cualidad es más importante en el fútbol. ¿La técnica, la táctica o la preparación física?
Vemos que cada país tiene una visión diferente que nos nutre de fútbolistas de un determinado perfil futbolístico.
- El fútbol Ingles es fuerza y velocidad en estado puro, la condición física es algo fundamental en el desarrollo de ese tipo de juego, un juego directo, vertical... y en el que se ven bonitos resultados (5-1, 4-2...)
- El fútbol Español es un fútbol más táctico, mucha libreta a la orden del jugador, todo muy trabajado, estudiado y mecanizado, con resultados bastante rácanos para el espectador.
- El fútbol Argentino y Brasileño es técnica en estado puro, imaginación y creatividad al poder. Los jugadores disfrutan inventando jugadas, al igual que en el fútbol ingles hay resultados abultados y grandes derroches de buen fútbol
Visto lo cual ¿que aspecto es más determinate?
Dificil elegir verdad, cada una de ellas me aporta cosas diferentes, una buena disposición táctica me puede llegar a permitir tener el dominio del balón, generar ocasiones de gol, defender bien las jugadas... Una buena condición física me ayuda a ganarle la acción al contrario, poder recuperar más balones, predisponer de acciones claras de gol, aplicarle una mayor fuerza al golpeo del balón... Pero... una técnica depurada me permitira finalizar en gol esa acción generado por una situación táctica o física, y sobre todo me permite poder dar un pase de gol en el momento oportuno, marcar gol en una situación inverosimil, conseguir mantener la posesión del balón gracias a pases de calidad, etc.
El gol es técnica, el pase es técnica, el control es técnica, en definitiva el fútbol es técnica.
Un jugador bueno técnicamente es capaz de generarme infinidad de situaciones de gol de las que me puede ofrecer un jugador táctico o físico. Principalmente por que ejecuta correctamente todas las acciones de fútbol.
Bueno chicos opinad y criticad pero sobre todo defended vuestro ideal de fútbol, sino estareis muertos como fútbolistas, entrenadores, aficionados...
lunes, 14 de enero de 2008
LOS JUEGOS EN EL CALENTAMIENTO
En el fútbol formativo esto no es necesario, puesto que está demostrado que los juegos a nivel fisiológico generan los mismos efectos que la carrera continua, y además los juegos nos aportan: diversión, socialización, relación con los compañeros, trabajo de contenidos técnicos, tácticos, motrices, etc.
Todos los juegos que utilicemos con nuestros jugadores tienen que tener 4 elementos claves y comunes al deporte del fútbol, que son:
- Diversión: Los juegos al igual que el fútbol tienen que ser diversión, si no disfruto difícilmente mejore y aprenda.
- Formación: El juego me tiene que aportar algún contenido formativo que luego pueda aplicar a la vida y al fútbol.
- Interacción social: Los juegos que impliquen relación con otros jugadores, nos enseñarán que en el fútbol dependemos de nosotros mismos, de nuestros compañeros y de nuestros adversarios. Destacar que hay que fomentar la autonomía de los niñ@s, siempre bajo el paraguas del colectivo
- Creatividad : el aumento del talento individual, esta supeditado al desarrollo de la creatividad.
Algunos juegos de calentamiento que nos permiten activarnos y trabajar algún elemento técnico (ejecución con balón), táctico (toma de decisiones) o motriz (coordinación oculo-pie o mano, giros, saltos, frecuencias, carreras espaldas, cambios de dirección …) son :
1) La cadeneta, balón salva y juegos de coger (diversión)
2) Juegos de conducción o control pase (técnico)
3) La tela de araña (táctico)
4) Juego postas motrices (motricidad)
1) La cadeneta: Un jugador persigue a los demás. El resto se moverá libremente por todo el espacio previamente delimitado.El jugador que persigue intenta tocar o atrapar al resto; cuando lo consigue el jugador tocado se coge de la mano del perseguidor y juntos intentan atrapar al resto de los jugadores. A medida que se va tocando gente, estos se suman a la cadena (puede hacerse cada vez más grande o dividirse en cadenas más pequeñas) que irá persiguiendo a gente hasta que no quede ningún jugador libre.
Los jugadores eliminados, salen fueran y comienzan a hacer técnica individual.
Gana el jugador que se que de último con el balón
Buen trabajo para las basculaciones defensivas.
• Slalon
• Salto de valla
• Apoyo en aros