EJERCICIOS DE TECNIFICACIÓN CON CONTENIDO TÁCTICO

Los que me conocéis sabéis que me gusta acercar los ejercicios a la realidad del juego o dotarles de un contenido táctico que permita una mejor comprensión del propio juego.

Existen momentos en los que las infraestructuras o la propia planificación nos obligan a tener que adaptar los ejercicios a nuestra realidades.

La realidad es que un trabajo específico de tecnificación contribuye considerablemente en la adquisición de habilidades técnicas por parte del jugador. Aunque siempre se puede enriquecer este trabajo con pequeños matices tácticos que a la postre le permitirán al jugador aplicar esas habilidades técnicas a situaciones tácticas del juego.

A continuación os voy a proponer un ejercicio orientado a la mejora técnica y a la potenciación de los recursos individuales que poseen los jugadores, pero con la presencia de elementos tácticos consiguiendo una tarea más completa y enriquecedora.

Ejercicio de tecnificación desdoblamientos

-          Se inicia la posta desde los vértices con un pase al desmarque del compañero

-          Se realiza un control orientado hacia el cono para realizar una maniobra

-          Se encara la pica para realizar otra maniobra que me habilite para dar un pase al compañero que hace el desdoblamiento

-          Jugador sin balón hace un desdoblamiento para hacer un control en carrera y jugar con el vértice contrario

* Interpretar momento del desdoblamiento

* Pases tengan trayectoria compañero

* Interpretar que maniobras son más apropiadas para la acción posterior

* Se puede obligar a trabajar por un lado o dejar que el jugador interior decida hacia donde se desarrollará la acción

ENTRENAMIENTO FORMATIVO 45´ 3 CONTENIDOS

Cuando hablamos de formación, estamos hablando muchas veces de poco campo, pocos recursos y/o poco tiempo de entrenamiento.

Cada club, equipo tiene sus circunstancias. Los entrenadores simplemente debemos adaptarnos a esas realidades.

A continuación muestro un alternativa para optimizar el tiempo y el espacio, donde puedo trabajar con tres equipos simultáneamente en diferentes sectores del campo.

Realidad: Club con tres equipos alevines, 1 hora de entrenamiento y pocos recursos materiales.

Propuesta: Se comienza con la realización de un juego de calentamiento que nos permita introducirnos en la sesión de entrenamiento y seguidamente realizamos un sistema con tres postas que veremos a continuación.

Las tres postas tienen una duración aproximada de 15´ y constan de EJERCICIO TÉCNICO (tec indiv, colectiva, accion combinada...) APLICACIÓN TÁCTICA y PARTIDO CON OBJETIVO

Gráfico:

Explicación: 

Ejercicio 1: Tec individual 1:1 15´

Salen simultáneamente dos jugadores y realizan un duelo 1: 1. El jugador del balón debe intentar superar la línea que defiende el otro jugador. Tras robo o punto conseguido se pasa al jugador que espera y se produce un nuevo duelo. Contabilizar los puntos conseguidos.

Ejercicio 2: finalización colectiva 15´

En disposición como el gráfico. 1- Pase 2-juego de espaldas 3-Pase largo 4 conducción +pase atrás o dejada de primeras 5-finalización. Se realiza la misma acción por el otro lado

Ejercicio 3: Partido 2 porterías ancho del campo 15´

Entender la amplitud como principio del juego, procurar que mantengan estructuras de juego.

EL TIEMPO NO ES VALIOSO, LO VALIOSO ES APROVECHARLO